Agustín Vidal

Aprende a incorporar la meditación en tu día a día

En esta ponencia aprenderás...

  • Qué se entiende por meditación, y el significado de ver la meditación como un encuentro de intimidad consigo mismo.
  • Los diferentes canales a través de los que conectamos con el ser y logramos atenuar las fluctuaciones de la mente de manera progresiva y sin esfuerzo.
  • De qué forma logramos conciliar esos aspectos de nosotros que a veces parecen opuestos, y que pueden desafiar nuestra estabilidad, nuestra equilibrio.
  • Cómo vivir la responsabilidad como elección ética por nuestra salud y bienestar.
  • Las claves principales para usar la meditación en favor de una vida en coherencia

Acerca de Agustín Vidal

Agustín es Instructor de Meditación por el Chopra Center y Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition, ambos en Estados Unidos.

Guía a personas que quieren enriquecer y mejorar su calidad de vida a través de una meditación simple, didáctica y entretenida. Lo hace adaptando las técnicas de meditación de siempre al estilo de vida actual para que puedas tomar decisiones que mejoren tu día a día con seguridad y confianza.

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